Lyssna på sidan Lyssna

Tabata

Grupperna är fortsatt inställda tills vidare och era kort kommer att förlängas med den tiden då det varit stängt. Frågor besvaras via telefon 0382-153 01.

Tabata är vattenträning i den djupa delen av bassängen, som baseras på intervallträning. Du använder flytbälte och jobbar mer intensivt med de olika muskelgrupperna.

Du behöver ett träningskort för att boka plats

För att boka flera pass åt gången måste du ha ett träningskort som du köper på Familjebadet innan du kan boka. Vi har 15 gångers-kort som är giltigt 6 månader samt ett 30 gångers-kort som är giltigt i ett år. Du använda kortet på spinning, core och tabata. När du har ett kort kan du sedan boka dina pass via vår hemsida. Du får ha max 5 bokade pass samtidigt.

Det går också att boka enstaka pass på nätet, det kostar då 90 kronor per gång och du kan boka max en vecka framåt.

Tider och bokning för Tabata

Tisdagar klockan 20.00

Bokning krävs. Du kan bara boka fem pass åt gången.

Gå till bokningssystemetlänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Om tabata

I tabata jobbar du hårt i 20 sekunder och vilar i 10 sekunder för att sedan upprepa.

Följ oss i sociala medier

Du kan komma i kontakt med och påverka Sävsjö kommun på många olika sätt. Ett sätt är genom sociala medier.

Den här webbplatsen använder kakor för att ge användaren extra funktioner. Men om du själv vill bestämma vilka kakor som ska användas trycker du på inställningar.